الحساب الدقيق وراء تاريخ ولادتك المتوقَّع، ولماذا يقع بعد 280 يومًا بالضبط، وأي طريقة تحديد يثق بها طبيبك أكثر فعليًا.
نُشر في 23 أغسطس 2026 · راجعه فريق تحرير إحسبها
بمجرد أن يظهر اختبار الحمل إيجابيًا، يكون السؤال التالي مباشرة تقريبًا هو "إذن متى موعد الولادة؟". هذا التاريخ الواحد يُكتب في استمارات المستشفى، ويُشارَك مع العائلة، ويُستخدم للتخطيط لكل شيء من إجازة الأمومة إلى غرفة الطفل — ومع ذلك، قلة قليلة تعرف كيف يُحسب فعليًا، أو أن الأطباء يستخدمون أحيانًا طريقتين أو ثلاث طرق مختلفة لا تتفق دائمًا مع بعضها. يشرح هذا الدليل بالضبط كيف يُحسب تاريخ الولادة، ولماذا يكون العد القياسي 280 يومًا بدلًا من تسعة أشهر مستديرة، ومتى يثق طبيبك بقياس الموجات فوق الصوتية أكثر من حساب التقويم.
تاريخ الولادة المتوقَّع — واسمه الرسمي التاريخ المتوقَّع للولادة (EDD) — ليس تنبؤًا بيوم بدء المخاض بالضبط. إنه نقطة المنتصف لحمل بطول طبيعي: التاريخ الذي يبلغ فيه الحمل الكامل 40 أسبوعًا من العمر الحملي. ولأن العمر الحملي يُقاس من أول يوم في آخر دورة شهرية (LMP) وليس من لحظة الإخصاب، فإن عدّاد "الأربعين أسبوعًا" يبدأ فعليًا قبل نحو أسبوعين من أن تكوني حاملًا بيولوجيًا على الإطلاق. هذه النقطة تُربك كثيرين، وهي المفتاح لفهم كل طريقة حساب أدناه. ولمن يرغب في التعمق أكثر، يتناول مقال تاريخ الولادة من تاريخ الحمل: كيف تحسبينه انطلاقًا من موعد الإخصاب هذه النقطة بمزيد من التفصيل. يمكنك استخدام حاسبة تاريخ الولادة المتوقَّع للحصول على النتيجة فورًا دون حساب يدوي.
المعادلة التي يبدأ بها كل حاسبة وكل طبيب تقريبًا تُسمى قاعدة نيجيلي، نسبة إلى طبيب التوليد الألماني الذي صاغها في القرن التاسع عشر:
عمليًا، لا أحد يعدّ 280 يومًا على أصابعه. الطريقة المختصرة — وهي مطابقة رياضيًا — هي أخذ أول يوم من آخر دورة شهرية، وطرح ثلاثة أشهر تقويمية، ثم إضافة سبعة أيام وسنة واحدة. فإذا بدأت آخر دورة لك في 10 مارس 2026، فإن طرح ثلاثة أشهر يعطي 10 ديسمبر 2025؛ وإضافة سبعة أيام يعطي 17 ديسمبر 2025؛ وإضافة سنة واحدة يعطي تاريخ ولادتك المتوقَّع في 17 ديسمبر 2026.
الحمل الكامل، إذا قِيس من لحظة الإخصاب الفعلية، يستمر نحو 266 يومًا — أي حوالي 38 أسبوعًا. فلماذا إذن تستخدم المعادلة القياسية 280 يومًا؟ لأن الأطباء لا يستطيعون معرفة لحظة الإخصاب بدقة، بينما يستطيع معظم الناس تحديد أول يوم من آخر دورة شهرية بثقة معقولة. وبما أن التبويض والإخصاب يحدثان عادة حول اليوم الرابع عشر من دورة نموذجية مدتها 28 يومًا، فإن إضافة هذه الأيام الأربعة عشر "الزائدة" إلى العد المعتمد على الإخصاب (266 يومًا) يعطي المعيار المألوف: 280 يومًا، أو 40 أسبوعًا. إنها مقايضة مقصودة: نقطة بداية يستطيع الجميع تحديدها فعليًا، مقابل تضمين افتراض مدته أسبوعان عن موعد التبويض.
بمجرد أن تصبحي حاملًا، توفر الموجات فوق الصوتية في الثلث الأول طريقة ثانية ومستقلة لتقدير تاريخ ولادتك. بين الأسبوعين 8 و13 تقريبًا، يقيس فني الموجات فوق الصوتية طول الجنين من الرأس إلى العجز (CRL) — وهو طول الجنين من الرأس إلى الأسفل — ويقارنه بمخططات نمو موحَّدة مبنية على آلاف حالات الحمل الموثَّقة تاريخيًا. ولأن نمو الجنين المبكر متسق بشكل ملحوظ عبر حالات الحمل بغض النظر عن طول دورة الأم، يُعتبر هذا القياس أدق أداة تحديد تاريخ متوفرة في طب التوليد الحديث، بدقة عادة في حدود ثلاثة إلى خمسة أيام.
في معظم فترة الحمل، يجب أن تتفق الطريقتان في حدود أسبوع تقريبًا، وسيحتفظ طبيبك عادة بأي تاريخ ولادة تم تحديده أولًا. لكن عندما تختلفان بأكثر من خمسة إلى سبعة أيام تقريبًا في الثلث الأول (أو أكثر من 10 أيام في بداية الثلث الثاني)، توصي الإرشادات الطبية بالتحول إلى تاريخ الولادة المعتمد على الموجات فوق الصوتية. والسبب بسيط: حساب آخر دورة يفترض دورة نموذجية مدتها 28 يومًا مع تبويض في اليوم الرابع عشر، وعدد كبير جدًا من النساء لا تملكن هذه الدورة بالضبط — فالدورات غير المنتظمة، والدورات الأطول أو الأقصر، وحتى الأخطاء في تذكر التواريخ، كلها تُدخل أخطاء يتجنبها قياس الموجات فوق الصوتية تمامًا.
إذا كنتِ تتابعين التبويض باستخدام أطقم توقع التبويض، أو رسم درجة حرارة الجسم الأساسية، أو تطبيق خصوبة، فقد تعرفين نافذة الحمل الفعلية بدلًا من آخر دورة فقط. في هذه الحالة، يتحول الحساب إلى العد الأقصر والأكثر دقة بيولوجيًا:
تزيل هذه الطريقة التخمين حول موعد التبويض خلال دورتك، وهذا بالضبط ما يجعلها تنتج تقديرًا أكثر تخصيصًا للنساء ذوات الدورات الأطول أو الأقصر أو الأقل انتظامًا من 28 يومًا. يمكن لـحاسبة تاريخ الحمل في إحسبها حساب ذلك مباشرة من آخر دورة شهرية أو من تاريخ الولادة. بدل حساب هذا يدويًا في كل مرة، تتولى حاسبة تاريخ الولادة المتوقَّع العملية كاملة نيابة عنك.
بالنسبة لحالات الحمل عبر الحقن المجهري (IVF)، يُعتبر حساب تاريخ الولادة في الواقع الأكثر دقة على الإطلاق، لأن عمر الجنين الدقيق عند النقل معروف بدقة اليوم الواحد. فنقل جنين في اليوم الثالث يُحتسب بعمر حملي قدره 3 أيام في تاريخ النقل، بينما نقل جنين في اليوم الخامس (مرحلة الكيسة الأريمية) يُحتسب بعمر 5 أيام. من هناك، المعادلة ببساطة هي 280 يومًا ناقص عمر الجنين عند النقل، محسوبة انطلاقًا من تاريخ النقل. ولأنه لا يوجد أي غموض حول توقيت التبويض إطلاقًا، تُعامَل تواريخ الولادة المعتمدة على الحقن المجهري عمومًا كأكثر موثوقية من كل من حساب آخر دورة والموجات فوق الصوتية القياسية.
تفترض قاعدة نيجيلي دورة مدتها 28 يومًا مع تبويض في اليوم الرابع عشر — وهو افتراض لا ينطبق ببساطة على شريحة كبيرة من النساء. أحد التعديلات الشائعة هو إضافة أو طرح يوم واحد من تاريخ الولادة القياسي مقابل كل يوم يختلف فيه متوسط دورتك عن 28 يومًا. فمثلًا، بالنسبة لدورة ثابتة مدتها 32 يومًا، يعني ذلك إضافة نحو أربعة أيام إلى التقدير القياسي المعتمد على آخر دورة، لأن التبويض على الأرجح حدث بعد اليوم الرابع عشر. هذه واحدة من أوضح الحالات التي يستحق فيها قياس الموجات فوق الصوتية في الثلث الأول الأولوية على معادلة التقويم، لأنه يتجاوز افتراض طول الدورة تمامًا.
من التفاصيل التي تُربك الجميع تقريبًا في مرحلة ما، الفارق بين العمر الحملي وعمر الجنين. العمر الحملي — الرقم المستخدَم في كل حاسبة تاريخ ولادة، وتقرير موجات فوق صوتية، وجدول متابعة قبل الولادة — يُحسب من أول يوم في آخر دورة شهرية. أما عمر الجنين (يُسمى أحيانًا العمر الجنيني أو عمر الإخصاب) فيُحسب من لحظة الإخصاب الفعلية، بعد ذلك بنحو أسبوعين. فعندما يقول جدول ما إنك "حامل في الأسبوع 10"، يكون الجنين نفسه أقرب إلى الأسبوع 8 من حيث النمو الفعلي. يستخدم الأطباء عمومًا العمر الحملي للاتساق، لأنه مرتبط بتاريخ يستطيع كل مريض تقريبًا تذكره، لكن من المفيد معرفة وجود هذا الفارق حتى لا يُشعرك تطبيق نمو جنيني يستخدم عمر الجنين بأن تواريخك غير متطابقة. يمكنك أيضًا مراجعة ما مدى دقة تاريخ الولادة المتوقَّع؟ لماذا يلتزم 5% فقط من الأطفال بموعدهم لفهم جانب آخر مرتبط بهذا الموضوع.
بما أن قاعدة نيجيلي هي ببساطة "اطرحي ثلاثة أشهر، وأضيفي سبعة أيام، وأضيفي سنة واحدة"، يمكنكِ رسم تاريخ ولادة تقريبي ذهنيًا لأي شهر بدأت فيه آخر دورة، دون حاسبة:
| بدأت آخر دورة في | تاريخ الولادة التقريبي يقع في |
|---|---|
| يناير | أوائل إلى منتصف أكتوبر |
| فبراير | أوائل إلى منتصف نوفمبر |
| مارس | أوائل إلى منتصف ديسمبر |
| أبريل | أوائل إلى منتصف يناير |
| مايو | أوائل إلى منتصف فبراير |
| يونيو | أوائل إلى منتصف مارس |
| يوليو | أوائل إلى منتصف أبريل |
| أغسطس | أوائل إلى منتصف مايو |
| سبتمبر | أوائل إلى منتصف يونيو |
| أكتوبر | أوائل إلى منتصف يوليو |
| نوفمبر | أوائل إلى منتصف أغسطس |
| ديسمبر | أوائل إلى منتصف سبتمبر |
هذا الجدول مجرد اختصار ذهني تقريبي — فاليوم الدقيق لا يزال يعتمد على اليوم الذي بدأت فيه دورتك خلال الشهر، لذا اعتبريه تقديرًا أوليًا لمحادثات التخطيط، لا بديلًا عن الحساب الدقيق أعلاه.
كل معادلة في هذا الدليل مبنية على حمل بجنين واحد، لكن حالات الحمل بتوائم أو أكثر تستمر إحصائيًا لمدة أقصر من حالات الحمل بجنين واحد — في المتوسط، يُولَد التوأمان قبل علامة الأربعين أسبوعًا القياسية بعدة أسابيع، والثلاثة توائم أبكر من ذلك. لا تزال قاعدة نيجيلي والحساب المعتمد على الحمل تمنحك نقطة مرجعية بداية لحمل بتوائم، لكن مقدم الرعاية الخاص بكِ سيتعامل عادة مع رقم الأربعين أسبوعًا كحد أقصى وليس هدفًا واقعيًا، وسيُجدوِل المراقبة تبعًا لذلك ابتداءً من الثلث الثاني. استخدم حاسبة تاريخ الولادة المتوقَّع أدناه للتحقق من حساباتك بسرعة ودقة.
بمجرد أن يكون لديك تاريخ ولادة، من المفيد رؤية كيف يُقسَّم العد القياسي البالغ 40 أسبوعًا إلى الأثلاث الثلاثة المستخدمة طوال الرعاية قبل الولادة:
| الثلث | الأسابيع الحملية | المدة التقريبية |
|---|---|---|
| الثلث الأول | الأسابيع 1 – 13 | ~13 أسبوعًا |
| الثلث الثاني | الأسابيع 14 – 27 | ~14 أسبوعًا |
| الثلث الثالث | الأسابيع 28 – 40 | ~13 أسبوعًا |
لاحظي أن الأسبوعين 1 و2 من "الحمل" يقعان في الواقع قبل حدوث الإخصاب فعليًا — تذكير آخر بأن العمر الحملي هو اصطلاح لتحديد التاريخ، وليس عدًّا حرفيًا لمدة وجود الجنين.
حسب البلد أو الجدول الذي تقرئينه، قد يظهر التاريخ المحسوب نفسه تحت عدة مسميات مختلفة: التاريخ المتوقَّع للولادة (EDD)، أو التاريخ المتوقَّع للوضع (EDC، مصطلح أقدم لا يزال مستخدمًا في بعض الاستمارات)، أو ببساطة "تاريخ الولادة". تشير المصطلحات الثلاثة إلى نفس حساب الأربعين أسبوعًا بالضبط — لا فرق في الرياضيات وراءها، بل فقط في المصطلحات التي تغيّرت عبر الزمن والمناطق. فإذا طلبت منكِ استمارة أو تطبيق تاريخ EDC، يمكنكِ التعامل معه تمامًا كما تتعاملين مع EDD أو تاريخ الولادة.
إذا سبق أن أدخلتِ نفس تاريخ آخر دورة في تطبيقي حمل مختلفين وحصلتِ على تاريخي ولادة يفصل بينهما يوم أو يومان، فأنتِ لم ترتكبي خطأً — التطبيقات ببساطة تتخذ خيارات مختلفة قليلًا في التقريب أو التعامل مع السنوات الكبيسة خلف الكواليس. تفترض قاعدة نيجيلي تقنيًا 280 يومًا بالضبط، لكن اختصار "اطرحي ثلاثة أشهر، أضيفي سبعة أيام، أضيفي سنة" قد يقع بفارق يوم واحد حسب كيفية التعامل مع طول شهر معين في الكود البرمجي الأساسي، خصوصًا حول فبراير في سنة كبيسة. هذه الفروقات تافهة عمليًا — فارق يوم واحد في أي اتجاه يقع تمامًا ضمن عدم اليقين الأوسع الممتد لأسابيع والمدمج أصلًا في أي تقدير لتاريخ الولادة — لكن من المفيد معرفة ذلك حتى لا يسبب تباين يوم واحد بين أداتين قلقًا غير ضروري.
تجاوزي حساب التواريخ اليدوي. تأخذ حاسبة تاريخ الولادة المتوقَّع في إحسبها أول يوم من آخر دورة شهرية (أو تاريخ الحمل)، وتعرض فورًا تاريخ ولادتك المتوقَّع، وأسبوعك الحملي الحالي، والثلث الذي تمرين به — دون أي عدّ يدوي.
بمجرد أن يكون لديك تاريخ ولادة متوقَّع، يصبح نقطة المرجع لكل معلم تقريبًا يليه — متى يُجدوَل كل فحص من فحوصات الحمل، ومتى يبدأ ثلثك الثالث، ومتى يجب تقديم أوراق إجازتك. وإذا كنتِ تعرفين تاريخ حملك بدلًا من آخر دورة، يمكن لـحاسبة تاريخ الحمل في إحسبها التحويل بينهما، وتستطيع حاسبة الحمل إخبارك بالضبط بعدد الأسابيع والأيام التي مررتِ بها من حملك اليوم، اعتمادًا على أي من نقطتي البداية.
المعادلة القياسية، المعروفة بقاعدة نيجيلي، تضيف 280 يومًا (40 أسبوعًا) إلى أول يوم من آخر دورة شهرية. عمليًا، يكتفي معظم الأطباء بطرح ثلاثة أشهر من ذلك التاريخ ثم إضافة سبعة أيام وسنة واحدة، وهو ما يعطي النتيجة نفسها.
في الثلث الأول من الحمل، نعم. يُعتبر قياس طول الجنين من الرأس إلى العجز بين الأسبوعين 8 و13 أدق طريقة تحديد تاريخ متاحة، ويُستخدم لتعديل تاريخ الولادة إذا اختلف عن التقدير المعتمد على آخر دورة بأكثر من خمسة إلى سبعة أيام تقريبًا.
لأن التبويض والإخصاب يحدثان عادة حول اليوم الرابع عشر من دورة مدتها 28 يومًا، وليس في اليوم الأول. فالحساب اعتمادًا على آخر دورة شهرية يضيف أسبوعين إضافيين تقريبًا مقارنة بالحساب من لحظة الإخصاب الفعلية، وهذا سبب الفارق البالغ 14 يومًا بين الطريقتين.
نعم. إذا وقع قياس الموجات فوق الصوتية في الثلث الأول خارج النطاق المتوقَّع لتاريخ ولادتك المحسوب من آخر دورة، فسيقوم طبيبك عادة بتحديث تاريخ الولادة ليطابق تقدير الموجات فوق الصوتية، لأنه يُعتبر أكثر موثوقية في تلك المرحلة.
كل طريقة في هذا الدليل تنتج تقديرًا وليس ضمانًا — حتى أدق أداة تحديد تاريخ متوفرة، وهي الموجات فوق الصوتية في الثلث الأول، لا تزال تحمل هامش خطأ من بضعة أيام. من الأفضل التعامل مع تاريخ الولادة كمركز نافذة ولادة طبيعية وليس كموعد ثابت، ولهذا يُعرَّف الحمل المكتمل بأنه أي وقت من ثلاثة أسابيع قبل هذا التاريخ إلى أسبوعين بعده. وإذا اختلف تاريخك المحسوب مع التقدير السريري لطبيبك، اعتمدي دائمًا الرقم الذي حُدِّد أثناء رعايتك قبل الولادة، لأنه يأخذ في الحسبان قياسات وسياقًا لا تستطيع معادلة التقويم وحدها التقاطها.
خطط لما هو قادم عبر حاسبة الإباضة وحاسبة موعد الولادة للحقن المجهري. وللمزيد من القراءة في مدونة Ihsabha، طالع حاسبة تاريخ الولادة للحقن المجهري: كيف يُحسب التاريخ من يوم النقل، تاريخ ولادة التوائم: كيف يُحسب ولماذا تصل التوائم مبكرًا وكيف تحسبين تاريخ الولادة دون معرفة آخر دورة شهرية.